Если вы придерживаетесь здорового питания и имеете полезную привычку вести подсчёт калорий, содержащихся в потребляемой вами пище, то серия фотографий, созданная сетью Food Network, способна облегчить вам эту задачу. Данную серию фотографий можно считать своеобразным визуальным гидом, наглядно демонстрирующим, как выглядит порция здоровой пищи, в которой содержится 100 калорий.

Брокколи
обсудить фото (0).#
Брокколи: 9 соцветий длиной около 12 сантиметров.
Картофель
обсудить фото (0).#
Картофель: 1 печёная картофелина от 4 до 6 сантиметров в диаметре.
Малина
обсудить фото (0).#
Малина: 100 ягод.
Спаржа
обсудить фото (0).#
Спаржа: 31 побег.
Сыр чеддар
обсудить фото (0).#
Сыр чеддар: 60 граммов.
Редис
обсудить фото (0).#
Редис: 100 плодов.
Брецели
обсудить фото (0).#
Брецели маленькие (несолёные): 21 штука.
Чеснок
обсудить фото (0).#
Чеснок: 22 зубчика.
Красная фасоль
обсудить фото (0).#
Красная фасоль (консервированная): 82 боба.
Морковь
обсудить фото (0).#
Морковь (маленькая): 28 штук.
Брюссельская капуста
обсудить фото (1).#
Брюссельская капуста: 12 кочанчиков.
Кешью
обсудить фото (0).#
Обжаренные орехи кешью: 15 половинок ядер.
Сушеный инжир
обсудить фото (0).#
Сушеный инжир: 5 плодов.
Изюм без косточек
обсудить фото (0).#
Изюм без косточек: 50 штук.
Бамия
обсудить фото (0).#
Бамия (вареная или приготовленная на пару): 43 стручка.
Вяленые помидоры: 20 штук.
обсудить фото (0).#
Вяленые помидоры: 20 штук.
Стручковая фасоль
обсудить фото (0).#
Стручковая фасоль: 20 стручков.
Виноград без косточек
обсудить фото (0).#
Виноград без косточек: 33 виноградины.
Креветки
обсудить фото (0).#
Креветки (вареные или приготовленные на пару): 13 крупных креветок.
Радиккьо
обсудить фото (0).#
Радиккьо: 54 листочка.
# , , ,