Еда должна быть не только вкусной, но и полезной — об этом знает каждый, поэтому сегодня так актуальна тема здорового питания. Каждый из натуральных продуктов несет в себе определенную пользу, причем для каждого органа существует свой список наиболее полезных продуктов. (27 фотографий)

Полезная еда
Для мозга
Лосось
Полезная еда
Грецкий орех
Полезная еда
Для мышц
Бананы
Полезная еда
Красное мясо
Полезная еда
Тофу (соевый сыр)
Полезная еда
Для легких
Брокколи
Полезная еда
Брюссельская капуста
Полезная еда
Китайская капуста
Полезная еда
Для кожи
Черника
Полезная еда
Зеленый чай
Полезная еда
Для волос
Темно-зеленые овощи
Полезная еда
Для глаз
Кукуруза
Полезная еда
Яичные желтки
Полезная еда
Для сердца
Помидоры
Полезная еда
Печеный картофель
Полезная еда
Сливовый сок
Полезная еда
Для кишечника
Чернослив
Полезная еда
Для костей
Апельсины
Полезная еда
Молоко и другие молочные продукты