Плавание является одним из самых полезных для здоровья вариантов физической активности.
Многие люди не понимают всех прелестей посещения бассейна и откладывают начало подобной активности до тех пор, пока доктор не посоветует им лечить возникший сколиоз или остеохондроз именно таким способом. Во время плавания выправляется осанка, качаются плечи и спина, руки становятся значительно сильнее, существенное улучшение ждет сердечно-сосудистую систему. Конечно, лучше заниматься любой физкультурой еще с юности, тогда положительный эффект накапливается и выглядит впечатляюще, но и зрелый возраст не является преградой для того, чтобы начинать тренироваться и плавать.
Если в других странах тепло круглый год и можно купаться прямо в водоемах, к примеру, в солнечной Калифорнии или Австралии дела обстоят именно так, то нам приходиться переживать длительный осенне-зимний период холодов, когда купаться и плавать в речке просто невозможно. Поэтому приходиться озадачиться покупкой абонемента в бассейн. Но на пути к желаемому встает еще одна проблема – получение медицинской справки, позволяющей посещать это общественное место.
Когда в бассейн могут не пустить
Конечно, если Вы чувствуете себя вполне здоровым человеком и не желаете тратить на формальности неделю времени, то можно просто купить справку для бассейна за 1 день и отправляться в бассейн в любое удобное время. Но если же Вы относитесь к очень законопослушным гражданам, не желающим использовать покупные справки, то помните, что есть случаи, когда справку получить законными путями будет тяжело. Это касается следующих случаев:
- Человек имеет инфекционные заболевания или хронические проблемы со здоровьем. Сюда можно отнести грипп, простуду, цистит и прочее. Опасно не только подвергать других людей возможности заразиться, но и самому себе усугублять положение;
- Если в теле человека есть злокачественные опухоли, от подобной активности также рекомендуют воздержаться. Организм и так испытывает слабость, дополнительные физические нагрузки могут быстро истощить его;
- Сердечные заболевания также являются противопоказаниями для плавания. Дело в том, что при плавании сердце испытывает очень серьезную нагрузку, поэтому оно в любой момент может подвести. Рисковать нельзя, при аритмии, тахикардии и других болезнях очень важно аккуратно относиться в физическим нагрузкам.
Если же Вы чувствуете себя достаточно здоровым и не имеете серьезны проблем, то можно смело получать справку и отправляться в бассейн за здоровьем, крепкими мышцами и хорошей осанкой!
Статья подготовлена в сотрудничестве с сайтом http://spravka-bassein1.ru
